Cours de pole dance, cerceau aérien & souplesse
📍Plessis-Trévise (94) & en ligne
Un accompagnement structuré et bienveillant pour progresser en confiance, à ton rythme.
Cours privés
Séance personnalisée au choix :
• Pole dance
• Cerceau aérien
• Souplesse🤗 Aucun niveau requis.
Débutants et intermédiaires bienvenus.
En présentiel
📍Le Plessis-Trévise (94)
Un studio aménagé sous les toits
💻 En ligne (Visio)
Depuis chez toi
Même qualité d’accompagnement
Vos Avis 🫶🏻
Cours collectifs de souplesse
Séances ponctuelles (dates définies à l'avance)
Petit groupe
Énergie douce et motivante
💻 en visio - depuis chez toi
📍en extérieur – 94 / 77
Les Options spéciales
Débloque ta figure
Séance ciblée sur une figure précise (invert, butterfly, etc.)
👉🏻 15€
Séance de Découverte en Duo ✨
Un moment fun, bienveillant et mémorable à partager
Pole Dance ou Cerceau aérien
👉🏻 85€
AVANT DE RÉSERVER... 3 CHOSES À SAVOIR :
1️⃣ Débutants bienvenus
Tu n’as pas besoin d’être souple ou déjà forte pour commencer.
Les séances sont adaptées aux débutant·es et intermédiaires.
2️⃣ Studio intimiste
Les cours privés se déroulent dans un petit studio aménagé sous les toits, pour un accompagnement personnalisé et bienveillant.
3️⃣ Tu hésites encore ?
Tu peux m’écrire avant de réserver si tu as une question.
Je réponds avec plaisir.
📩 [email protected]
COMMENT ÇA SE PASSE ? :
1️⃣ Tu choisis ton format
Cours privé, collectif, en présentiel ou en visio.
2️⃣ Tu réserves ton créneau
En quelques clics via le calendrier en ligne.
3️⃣ Tu reçois toutes les informations
Adresse, tenue conseillée et détails de la séance.
4️⃣ On pratique ensemble
Dans un cadre bienveillant, à ton rythme.
5️⃣ Tu progresses en confiance
Chaque séance est adaptée à ton niveau et à tes objectifs.
QUI JE SUIS 🦇
Je m’appelle Ana, et je pratique la danse aérienne depuis plusieurs années.Ce qui m’a d’abord attirée dans cette pratique, ce n’est pas la performance…
Je fais partie de celles qui ont longtemps pensé détester le sport 🫣
Et pourtant… la beauté et la poésie de ces disciplines ont fini par me conquérir.
Avec le temps, la pole dance, le cerceau aérien et le travail de souplesse sont devenus bien plus qu’un simple loisir pour moi :
un véritable espace d’exploration du corps, de progression personnelle et de liberté.Aujourd’hui, je propose des cours privés dans un cadre calme et bienveillant, au Plessis-Trévise, pour accompagner celles et ceux qui souhaitent découvrir ces disciplines ou progresser à leur rythme.Les cours sont adaptés à tous les niveaux, y compris si vous n’avez jamais essayé.Pas besoin d’être forte, souple ou sportive pour commencer.
La force se construit, la souplesse s’apprend, et la confiance vient avec la pratique.Mon objectif est simple :
vous aider à vous sentir bien dans votre corps et fière de vos progrès, étape par étape.